Warum solltest Du Dich für etwas anmelden, was Du auch selbst kannst: "Training... ein paar Kniebeugen, vielleicht noch die ein oder andere Liegestütze und dann noch ein paar Sit Up's für den Bauch. Ganz einfach. Oder warte mal... hab ich nicht gehört, dass Sit Up's schlecht für die Wirbelsäule sind und wie führe ich noch gleich die Kniebeugen korrekt aus? Und bei den Liegestützen tut mir immer so das Handgelenk weh. Und das auch noch jede Woche drei Mal?"

Ich zeige Dir die korrekte Ausführung der Übungen, ich motiviere Dich zu neuen Trainingsimpulsen und neuen Zielen. Wir nutzen Deine Stärken, um Deine Ressourcen für anstrengende Zeiten und Reserven aufzubauen. Jedes Training ist abwechslungsreich und ganzheitlich aufgebaut, sodass Du alles in mindestens einer Stunde abdecken kannst.